Mio Global | PAI: Personal Activity Intelligence
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LERNEN SIE PAI KENNEN

Ein revolutionäres neues System, das die einzige Zahl, die wirklich wichtig ist – Ihre Herzfrequenz – in eine persönliche Punktzahl umwandelt, die Ihnen zeigt, wie aktiv Sie sein müssen, um gesund zu bleiben.

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Was ist PAI?

PAI steht für Personal Activity Intelligence (persönliche Aktivitätsinformationen). Statt nur Schritte zu zählen, analysiert der revolutionäre Algorithmus von PAI Ihre persönlichen Herzfrequenzdaten und wandelt diese in eine einfache Zahl um, die Ihnen zeigt, wie viel Aktivität Sie brauchen, um ein längeres, gesünderes Leben zu führen.


Mehr über die wissenschaftliche Grundlage von PAI erfahren.
Wissenschaftlich begründet.

Dr. Wisloff, ein Wegbereiter in der Gesundheits- und Bewegungsforschung, entwickelte das PAI-System auf Grundlage der HUNT-Studie, einer der weltweit umfassendsten Gesundheitsstudien mit 45.000 Teilnehmern über einen Zeitraum von 25 Jahren. Durch diese Forschungsergebnisse konnte er zeigen, wie viel Bewegung Leute persönlich brauchten, um gesund zu bleiben.

Durch Konzentration auf qualitativ hochwertige Bewegung, z. B. Übungen mit mittlerer bis hoher Intensität, fand er heraus, dass Personen, die ihre PAI-Punktahl bei über 100 halten, wahrscheinlicher länger leben und insgesamt gesünder bleiben.

Ulrik Wisløff

Professor und Leiter des CERG und des K.G. Jebsen Centre for Exercise in Medicine
Alles zählt. Nicht nur Schritte.

PAI analysiert jede Bewegung, die Sie machen, einschließlich von Aktivitäten wie Schwimmen, Yoga und sogar Gartenarbeit.

Bewegung mit Bedeutung.

PAI verfolgt Ihre Herzfrequenzintensität und zeigt, welche Aktivitäten Ihnen am Tag die meisten PAI-Punkte gebracht haben, damit Sie bessere Entscheidungen zu Ihrem Lebensstil treffen können.

Ein einfaches Ziel.

Sie brauchen nur eine Zahl – Ihre PAI-Punktzahl. Halten Sie sie über 7 aufeinanderfolgende Tage bei über 100, um gesund zu bleiben, auch wenn Sie an manchen Tagen härter als an anderen arbeiten.

Auf Sie zugeschnitten.

Ganz egal, wie fit Sie sind, PAI zeigt Ihnen, welche Intensität Sie brauchen, um sich zu verbessern.

Es zählt nicht, wie viele Schritte Sie zurücklegen, sondern dass Sie mit ganzem Herzen dabei sind.
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