PAI: Personal Activity Intelligence
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PRÉSENTATION DU SCORE PAI

Découvrez un nouveau système révolutionnaire qui convertit le seul chiffre véritablement important, votre fréquence cardiaque, en un score personnel unique. Vous pouvez ainsi déterminer en toute simplicité le degré d'activité dont vous avez besoin pour rester en bonne santé.

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Qu'est-ce que le score PAI?

PAI est un acronyme signifiant Personal Activity Intelligence. Plutôt que de s'appuyer uniquement sur le nombre de pas que vous réalisez, l'algorithme révolutionnaire de calcul du score PAI analyse votre fréquence cardiaque pour vous communiquer un nombre simple, qui indique quel degré d'activité vous permettra de rester en bonne santé et d'allonger votre espérance de vie.

Un algorithme basé sur des données scientifiques.

Le Dr Wisloff, pionnier en matière d'études portant sur la santé et l'activité, a créé le système PAI en se basant sur l'étude HUNT, une des plus grandes études médicales au monde. Cette étude s'est en effet déroulée sur 25 ans et a suivi pas moins de 45 000 sujets. L'analyse de ses résultats a permis au Dr Wisloff de déterminer l'activité nécessaire à chaque personne pour rester en bonne santé.

Des exercices physiques de qualité (d'intensité modérée à élevée) permettent de maintenir un score PAI supérieur à 100 et ainsi d'augmenter son espérance de vie et de vivre en meilleure santé.

Ulrik Wisløff

Directeur du Cardiac Exercise Research Group et du K.G. Jebsen Centre for Exercise in Medicine
Plus que vos pas, suivez toutes vos activités.

Le score PAI tient compte de tous vos mouvements, y compris lorsque vous nagez, faites du yoga ou jardinez.

Optez pour les activités les plus efficaces.

L'application PAI suit votre fréquence cardiaque et indique quelles activités vous ont permis de gagner le plus de points au cours de la journée. Vous pouvez ainsi optimiser votre mode de vie.

Un objectif simple.

Vous n'avez besoin que d'un nombre, votre score PAI. En le maintenant à plus de 100 pendant 7 jours consécutifs, vous savez que vous bougez suffisamment pour rester en bonne santé, même si votre activité varie d'un jour à l'autre.

Un suivi personnalisé.

Que vous soyez sportif ou non, le score PAI vous montre le degré d'activité dont vous avez besoin pour améliorer votre santé.

L'important n'est pas de marcher des heures et des heures, mais simplement d'y mettre du cœur.
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